要开通并使用5G网络，需要满足以下几个条件：
1. 确认手机支持5G网络。可以在手机说明书或者手机制造商的官方网站上查找相关信息。
2. 确认手机已经插入SIM卡并已经联网。如果使用的是nano-SIM卡，直接插入手机即可。如果使用的是micro-SIM卡，需要将其剪成nano-SIM卡大小并插入手机中。
3. 打开手机的设置菜单，找到“网络”或“无线和网络”选项，并进入“移动网络”或“蜂窝移动网络”选项。
4. 在移动网络或蜂窝移动网络的设置菜单中，找到“启用5G”或“开启5G”选项，并点击开启。
5. 确认手机已经成功连接到5G网络。可以打开手机的通知栏，查看手机的网络状态是否显示为“5G”。
请注意，具体的操作步骤可能因手机品牌和型号而有所不同。如果遇到问题，建议参考手机的使用说明或联系手机制造商的客服部门获取帮助。
此外，还需要注意，使用5G网络需要消耗更多的电量，并且在某些地区可能还没有完全覆盖5G网络，因此在使用过程中需要注意手机的电量和网络覆盖情况。