5G关键技术中，以下几种技术可以提升网络频谱效率：
1. 灵活子载波带宽：通过调整子载波的带宽，可以更加灵活地分配频谱资源，从而提高频谱效率。
2. 新信道编码：5G采用了新的信道编码方案，相比之前的编码方案，能够更好地适应不同的信道环境，提高传输效率和频谱利用率。
3. Massive MIMO：通过大规模天线阵列技术，可以在相同的频谱资源下，同时服务更多的用户，从而提高频谱效率。Massive MIMO技术能够形成更窄的波束，将信号更准确地指向目标用户，减少干扰和浪费。
4. 256QAM高阶调制：相比之前的调制方式，256QAM能够在相同的带宽下传输更多的数据，从而提高频谱效率。但是，高阶调制对信号质量的要求也更高，需要在信噪比等方面进行优化。
综上所述，灵活子载波带宽、新信道编码、Massive MIMO和256QAM高阶调制等技术都可以提升5G网络的频谱效率。这些技术的应用需要结合具体的场景和需求进行选择和优化。
